No Es Normal Tour

Eva ya integra el deporte y el cuidado personal como parte de su día a día. Tras realizarse una espirometría con resultado normal, la experiencia refuerza que sus hábitos van en la dirección correcta y que cuidar la salud respiratoria también es sostener lo que ya funciona.

Tras su paso por el No es Normal Tour, este paciente reconoce que dejar de fumar ya no es solo una cuestión personal. Entiende que el impacto va más allá de uno mismo: afecta a la pareja, a la familia y al entorno. Motivado por la conversación con el equipo médico, da un paso adelante y recuerda que existen profesionales en los centros de salud que pueden ayudar en este proceso.

Llevo años sin control, nadie me hace caso aún ahogándome. No sigo una adherencia porque no llevo un seguimiento adecuado. El paso por No Es Normal Tour incentiva esa necesidad de tener una buena respiración para estar bien para ella y los demás.

Trini, de 82 años, sorprende con una técnica de espirometría impecable y una actitud aún más inspiradora. Cada día sale a caminar durante una hora y lo tiene claro: mantenerse activa y rodearse de personas es fundamental. Su mensaje es sencillo, pero contundente: no hay que quedarse sentado; hay que moverse, salir y seguir conectados con la vida.

Paciente con EPOC y recaída tras cáncer de pulmón que pone en valor la importancia de la comunicación médico-paciente y la cercanía del profesional. Tras su paso por el No es Normal Tour, refuerza la necesidad de incorporar ejercicio físico para mejorar su estado de salud y controlar su evolución.

En Arcos de la Frontera, Ana sorprendió con un récord de capacidad pulmonar del 141%. Ella misma lo tiene claro: cantar le ha permitido ejercitar sus pulmones y mejorar su función respiratoria.

Tras un trasplante pulmonar, Juan de Dios representa un claro ejemplo de superación y recuperación. Con una adecuada rehabilitación y actitud, es posible volver a normalizar la función respiratoria. Además, anima a aquellas personas que están en lista de espera para un trasplante a prepararse física y mentalmente, y a no perder la motivación durante el proceso. Para él, el trasplante ha supuesto una nueva oportunidad para vivir la vida con una mirada diferente.

Acudió como acompañante, no con la intención de evaluarse. Sin embargo, decidió realizarse la prueba, que reflejó una edad pulmonar de 45 años. Activa y exfumadora, es plenamente consciente de que dejar de fumar es posible cuando uno se lo propone, y del impacto positivo que tiene en la salud respiratoria.

Nos cuenta que tiene una capacidad pulmonar del 129%, fruto de una vida activa y del cuidado constante de su salud. Caminar forma parte esencial de su día a día y, también, de su bienestar emocional. Explica que, cuando atraviesa momentos difíciles o se siente más decaída, decide “tirar la toalla”… pero para salir a la calle, caminar y desconectar. Al volver, asegura que ve las cosas desde otra perspectiva. En esos momentos, conecta con el recuerdo de su marido, su hijo y su nieta fallecidos, encontrando en ello consuelo y fuerza para seguir adelante. Como mensaje, anima a las personas a salir, mantenerse activas y compartir tiempo con los demás, recordando que pequeños gestos del día a día pueden marcar una gran diferencia en cómo nos sentimos.

José Alfonso, vocal de EPOC España nos cuenta lo que hacen para apoyar a pacientes y cuidadores y pone en valor el poder de las asociaciones para que nigún paciente no esté solo, factor que ve clave en la motivación para el autocuidado.

Irene nos cuenta cómo, con 90 años y sintiéndose “recientemente mayor de edad”, mantiene una vida activa y autónoma en su día a día. Con naturalidad, explica cómo ha adaptado sus rutinas para seguir siendo independiente: realiza pequeñas compras por sí misma y utiliza herramientas digitales para completar el resto, encargando online aquellos productos más pesados. Su testimonio pone en valor la importancia de mantenerse activo, adaptarse a los cambios y aprovechar los recursos disponibles para conservar la autonomía, demostrando que la edad no es una barrera para seguir llevando una vida plena.

Cristina realiza una prueba en directo de cooximetría para medir la presencia de monóxido de carbono en los pulmones.